Juckreiz (Pruritus) zählt zu den häufigen Beschwerden bei Psoriasis. Bei mehr als 60 % der Menschen mit Schuppenflechte tritt die quälende Begleiterscheinung auf. Das lästige Symptom ist für die Psyche stark belastend und schränkt die Lebensqualität ein.
Die genaue Ursache juckender Haut bei Schuppenflechte ist bis heute nicht bekannt. Juckreiz ist eine eigenständige Sinnesempfindung der Haut, die unabhängig vom Schmerzreiz entsteht. Bestimmte Nervenfasern reagieren auf Botenstoffe, die im Blut und in der Haut ausgeschüttet werden. Die Folge ist Juckreiz. Diese Empfindung wird ins Gehirn transportiert und löst das Verlangen aus, zu kratzen. Dadurch wiederum wird der Juckreiz für kurze Zeit durch einen Schmerzreiz überdeckt. Das Jucken wird so kurzfristig gelindert.
Das Kratzen stoppen!
Auch wenn es schwer ist zu widerstehen – dem Drang zu kratzen solltest du nicht nachgeben. Kratzen reizt die Haut und kann sie verletzen. Der Juckreiz und die Entzündung werden dadurch weiter verstärkt. Darüber hinaus kann die mechanische Reizung der Haut bei einigen Menschen mit Schuppenflechte neue Symptome in Form von Plaques auslösen. Durchbrich diesen Teufelskreis und versuche stattdessen den Juckreiz zu lindern.
Juckende Haut: Kribbeln, kitzeln, stechen
Wenn du Erfahrungen mit Juckreiz bei Schuppenflechte hast, weißt du, dass er sich ganz unterschiedlich äußern kann. Das Jucken wird manchmal als kribbelnd empfunden oder auch als kitzelnd, stechend oder brennend. Es kann von Hitzegefühl und Schmerzen begleitet werden. Menschen mit Schuppenflechte berichten zudem häufig, dass der Juckreiz begonnen hat oder stärker wurde, nachdem sie Stress hatten.
Juckreiz und Psoriasis: Schwere Last für die Psyche
Die Auswirkungen des Juckreizes bei Schuppenflechte sind vielfältig und häufig schwerwiegend. Insbesondere die Psyche wird durch die belastende Begleiterscheinung beeinträchtigt:
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Oft werden die juckenden Stellen als quälend, lästig oder sogar unerträglich empfunden.
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Die Konzentrationsfähigkeit ist in vielen Fällen bei Juckreiz eingeschränkt.
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Schlaflosigkeit zählt zu den häufigen Folgen des Hautjuckens.
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Je ausgeprägter der Juckreiz bei Psoriasis ist, desto stärker ist auch die Einschränkung der Lebensqualität.
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Nicht selten geht das Hautjucken mit Gefühlen von Stigmatisierung, Ablehnung und Scham einher.
- Die psychische Belastung durch Juckreiz bei Schuppenflechte kann eine Depression verstärken
Psoriasis-Juckreiz lindern: Tipps und Tricks
Behandlung
Wenn du unter Juckreiz leidest, sprich dies in deiner hautärztlichen Praxis an, damit das Hautjucken bei der Behandlung berücksichtigt wird. Die eigentliche Therapie der Schuppenflechte ist in der Regel auch wirksam gegen das Jucken. Es gibt jedoch auch Medikamente, die speziell gegen Juckreiz eingesetzt werden (Antihistaminika).
Hautpflege
Trockene Haut fördert den Juckreiz. Achte auf eine gründliche Hautpflege, zum Beispiel mit Cremes oder Lotionen, um ein Austrocknen der Haut zu verhindern und den Juckreiz zu lindern.
Stressbewältigung
Stress kann Juckreiz auslösen oder verstärken. Lerne besser mit Stress umzugehen, indem du zum Beispiel eine Entspannungstechnik wie progressive Muskelentspannung erlernst.
Hautfreundliche Kleidung
Bevorzuge leichte und atmungsaktive Kleidung. Kratzende oder raue Stoffe können sich ungünstig auf das Hautjucken auswirken. Auch einen Hitzestau, etwa durch nicht atmungsaktive Kleidung, solltest du vermeiden, denn dadurch kann der Juckreiz verstärkt werden.
Kratzen umleiten
Trickse den Kratzreiz aus, indem du ihn umleitest und zum Beispiel die Sofalehne oder die Bettdecke kratzt.
Ernährung
Achte darauf, ob bestimmte Nahrungsmittel deinen Juckreiz verstärken, und meide diese.
Hautreizungen sollten bei Schuppenflechte und auch bei Hautjucken vermieden werden. LOYON® ist ein wirksames und hautschonendes Präparat zur Schuppenlösung bei Psoriasis. Durch seine rein physikalische Wirkweise und gute Verträglichkeit kann es selbst bei empfindlicher Haut angewendet werden. LOYON® ist frei von Konservierungsmitteln, sowie Farb- eund Duftstoffen. Auf diese Weise kann es helfen, das Hautbild zu verbessern und das Abheilen der Haut zu unterstützen.
Quellen:
Weisshaar E. Pruritus und Psoriasis. Eine wichtige, aber häufig unterschätzte Verbindung. Hautarzt 2012; 63: 547–552